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Das Wort „Disziplin“ schreckt viele Menschen ab, ist es doch mit negativen Assoziationen wie Gehorsam, Drill und Strafe behaftet. Marc Gassert hingegen sieht Disziplin vielmehr als eine erstrebenswerte, vielleicht die wichtigste Tugend überhaupt an. Um Ziele umzusetzen, braucht es nicht allein Kraft, Wissen, Talent oder die Gelegenheit, sondern die Selbstdisziplin, das zu nutzen, was wir haben. Mit seinem unverstellten Blick auf asiatische Weisheiten gelingt es dem „blonden Shaolin“ die Werkzeuge der Selbstdisziplin zu analysieren und für jedermann zugänglich zu machen.